Praxis Lüneburg
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Hypnose | Beratung | systemisches Familienaufstellen
PSYCHOTHERAPIE und Hypnose in Lüneburg wenn BELASTUNG zu viel wird
ANGST, GRÜBELN oder ERSCHÖPFNG deinen Alltag bestimmen
In meiner Praxis in Lüneburg begleite ich Erwachsene,
die unter Ängsten, anhaltendem Grübeln, Depression oder Erschöpfung leiden.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich gesprächsorientiert, systemisch und je nach Anliegen mit Hypnose.
Dabei geht es nicht nur darum, Symptome zu lindern, sondern Zusammenhänge zu verstehen und innere Stabilität aufzubauen.
Psychotherapeutische Begleitung und psychologische Lebensberatung bedeutet hier:
ehrlich hinschauen, Muster erkennen und Schritt für Schritt wieder handlungsfähig werden.
Unverbindlich. 30 Minuten. Klarheit ohne Druck.
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie unterstützt, wenn seelische Belastungen zu groß werden. Angst, anhaltendes Grübeln, Erschöpfung oder depressive Phasen können dazu führen, dass der Alltag kaum noch zu bewältigen ist.
Vielleicht kennst du das:
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Deine Gedanken drehen sich im Kreis und lassen dich nicht mehr zur Ruhe kommen
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Du wachst morgens erschöpft auf, obwohl du geschlafen hast
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Entscheidungen fühlen sich schwer an
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Du reagierst schneller gereizt oder ziehst dich zurück
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Manchmal meldet sich auch der Körper:
Schlafstörungen, Druck im Brustraum, Verspannungen, Magenprobleme -
Nach außen funktionierst du innerlich fühlst du dich leer oder überfordert.
Und gleichzeitig denkst du: „So schlimm ist es doch eigentlich gar nicht.“
Wenn du merkst, dass deine eigenen Strategien nicht mehr ausreichen,
Gespräche im Freundeskreis dich nicht wirklich weiterbringen oder dass du dich immer weiter zurückziehst dann ist es sinnvoll, Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Nicht, weil du schwach bist. Sondern weil du Verantwortung übernimmst.
Psychotherapie schafft einen Raum, in dem du nicht funktionieren brauchst.
Sondern verstehen darfst, was dich belastet und warum.
Typische Themen in meiner Praxis:
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Ängsten und innerer Unruhe
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depressiven Phasen
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Traurigkeit, Gefühllosigkeit oder Freudlosigkeit
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Erschöpfung
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psychosomatischen Beschwerden
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Selbstwert- oder Beziehungsthemen
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anhaltendem Grübeln
Nicht immer ist alles gleichzeitig da. Aber oft ist es mehr, als du dir selbst eingestehen möchtest.
Wie ich arbeite
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Lüneburg begleite ich dich strukturiert und individuell.
Zu Beginn klären wir, wo du stehst und was dich geprägt hat.
Wir stabilisieren, bevor wir in die Tiefe gehen.
Je nach Anliegen arbeite ich gesprächsorientiert, systemisch oder mit Hypnose.
Es geht nicht darum, dich zu verändern. Sondern darum, dich wieder klarer zu verstehen und Schritt für Schritt wieder Halt in dir selbst zu finden.
Wenn du merkst, dass es Zeit ist, genauer hinzusehen,
vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Weitere Orientierung
Transparenz ist mir wichtig. Wenn du dich unabhängig von meiner Praxis grundsätzlich über Psychotherapie informieren möchtest, findest du z.B. auf therapie.de einen sachlichen Überblick zu:
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Was ist Psychotherapie? (Ablauf, Ziele, Voraussetzungen)
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Verschiedene Therapieverfahren wie Verhaltenstherapie, Systemische Therapie oder tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
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Unterschiede zwischen Berufsgruppen (Psychotherapeut, Psychologe, Psychiater, Heilpraktiker für Psychotherapie)
Eine fundierte Entscheidung entsteht nicht aus Unsicherheit, sondern aus Klarheit. Diese Informationen können dir helfen, erste Begriffe einzuordnen.
Sie ersetzen jedoch keine persönliche Einschätzung oder individuelle Therapie.
Hypnose in Lüneburg
wenn Reden allein nicht mehr reicht
Viele Menschen kommen zu mir und sagen:
„Ich weiß, dass es eigentlich Quatsch ist, was ich denke oder tue. Aber ich reagiere trotzdem so.“
Sie erkennen, dass ihre Angst überzogen ist. Dass ihr Selbstzweifel nicht logisch ist und ihre Reaktion nicht zur Situation passt. Und trotzdem bleibt das Muster.
Genau hier setzt Hypnose an. Nicht auf der Ebene des reinen Verstehens. Sondern dort, wo deine Reaktionen entstanden sind.
Was Hypnose wirklich ist
Hypnose ist eine tiefe Form der Trance. Vergleichbar mit einem sehr fokussierten, ruhigen Zustand wie bei einer intensiven Meditation.
Sie hat nichts mit der Show-Hypnose aus den Medien zu tun. Du verlierst nicht die Kontrolle und wirst nicht „gesteuert“. Du bleibst während der gesamten Sitzung bei Bewusstsein und ansprechbar.
Wie ich arbeite
Ich arbeite nicht mit Show-Hypnose oder schnellen Suggestionstechniken. Vor jeder Hypnose steht eine sorgfältige Anamnese. Wir klären deine Situation, deine Stabilität und dein Ziel. Wenn nötig, stabilisieren wir zunächst. Hypnose ist bei mir kein Schnelltrick. Sondern ein strukturierter therapeutischer Prozess.
In der Hypnose schauen wir uns die Situationen an, in denen dein Muster entstanden ist. Was damals sinnvoll oder notwendig war, kann heute überholt sein. Das, was sich innerlich noch wie „wahr“ anfühlt, verliert seine alte Intensität. So entsteht Abstand zwischen Auslöser und Reaktion.
Du gewinnst wieder Handlungsspielraum.
Typische Themen
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Ängste und Panik
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Depressionen, belastende Erfahrungen, Traurigkeit
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Selbstwertprobleme, Unsicherheit
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Zwangsgedanken oder -handlungen
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Leistungs- oder Prüfungsblockaden
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psychosomatische Beschwerden
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Schlafstörungen (Einschlafen oder Durchschlafen)
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Suchtverhalten (Rauchen, Alkohol, Essverhalten)
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Gewichtsprobleme
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Phobien (z. B. Flugangst, Spinnen, Höhen)
Nächster Schritt
Wenn du nicht nur verstehen,
sondern wirklich etwas verändern möchtest,
kann Hypnose ein sinnvoller Schritt sein.
Hypnose-Termin in Lüneburg vereinbaren
Unverbindliches Vorgespräch · klare Einschätzung
Fachliche Einordnung zur Hypnose
Wenn du dich zusätzlich über die wissenschaftliche Wirkweise von Hypnose informieren möchtest, findest du hier eine fachliche Erklärung von Dr. Norbert Preetz.
Wertimagination
strukturierte Arbeit mit inneren Bildern
Die Wertimagination wurde vom Psychotherapeuten Uwe Böschemeyer entwickelt und geht auf die Logotherapie nach Viktor Frankl zurück. Sie ist eine therapeutische Methode, bei der wir gezielt mit inneren Bildern arbeiten. Innere Bilder entstehen nicht zufällig. Sie zeigen, wie du dich selbst erlebst oft klarer als jedes Gespräch.
Was sich im Alltag als diffuse Unsicherheit, innere Blockade oder ständiges Grübeln zeigt, wird im Bild konkret.
Warum diese Arbeit in die Tiefe geht
Unser Unbewusstes speichert Erfahrungen nicht in Argumenten, sondern in Bildern, Gefühlen und Bedeutungen. In der Wertimagination machen wir diese inneren Zusammenhänge sichtbar. Nicht interpretierend. Sondern strukturiert geführt.
So werden:
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alte Prägungen erkennbar
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innere Konflikte greifbar
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blockierende Selbstbilder überprüfbar
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Ressourcen und innere Werte bewusst nutzbar
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dein „inneres Kind“ anzunehmen
Es geht nicht um Fantasie sondern es geht um deine innere Realität.
Wie ich arbeite
Die Wertimagination erfolgt Schritt für Schritt. Du bleibst jederzeit im Hier und Jetzt verankert. Ich leite den Prozess klar an und sorge für Stabilität.
Vor tiefergehender Arbeit steht wie in meiner gesamten Begleitung eine sorgfältige Anamnese. Erst auf dieser Basis gehen wir gezielt in die innere Bildwelt.
Wertimagination ist kein freies „Reisen“, sondern ein strukturierter therapeutischer Prozess.
Typische Anwendungsbereiche
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Selbstwertthemen
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Entscheidungsblockaden
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innere Konflikte
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Ängste
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psychosomatische Beschwerden
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frühe Prägungen
Nächster Schritt
Wenn du bereit bist, nicht nur über deine Themen zu sprechen, sondern ihre innere Struktur zu verstehen, kann Wertimagination ein wirkungsvoller Zugang sein.
Unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren
Beratung & Coaching
Struktur für komplexe Lebensfragen
Nicht jedes Thema ist eine psychische Erkrankung.
Aber viele Themen verdienen professionelle Begleitung. Beratung richtet sich an Menschen, die ihre Situation ernst nehmen und bewusst an sich arbeiten möchten.
Wenn du merkst:
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du drehst dich im Kreis
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Entscheidungen fallen dir schwer
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alte Muster tauchen immer wieder auf
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Konflikte dich mehr Kraft kosten, als sie sollten
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dein Selbstwert schwankt
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du funktionierst, aber innerlich unsicher bist
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Grenzen setzen ein Thema ist
dann kann Beratung ein klarer und wirksamer Rahmen sein.
Worum es geht
Beratung ist keine „leichte Version“ von Therapie. Sie ist strukturierte, zielorientierte Begleitung. Wir analysieren Zusammenhänge. Sortieren Gedanken und Emotionen. Überprüfen innere Überzeugungen. Entwickeln tragfähige Entscheidungen.
Je nach Thema fließen systemische Perspektiven, Hypnose oder wertorientierte Methoden mit ein.
Das Ziel ist Klarheit und konkrete Veränderung.
Mein Ansatz
Ich arbeite auf Augenhöhe, ohne Druck und schnelle Patentlösungen. Sondern mit einem klaren Prozess, der dich unabhängiger macht und dir Sicherheit in deinen Entscheidungen gibt.
Nächster Schritt
Wenn du dein Thema bewusst angehen möchtest, vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Praxis Lüneburg
Psychotherapie, Hypnose & Beratung
Du brauchst dein Thema nicht allein sortieren.
Manchmal reicht ein erster Schritt. Ein Gespräch. Ein Moment, in dem du merkst:
Hier darf ich ehrlich sein.
Wenn du spürst, dass dich etwas innerlich beschäftigt oder festhält, dann nimm dich ernst.
In einem 30 Minuten kostenlosen unverbindlichen Kennenlerngespräch klären wir:
Wo du gerade stehst
Was dich wirklich belastet
Ob und wie ich dich begleiten kann
Unverbindlich. 30 Minuten. Klarheit ohne Druck.
Bitte beachte: Leistungen beim Heilpraktiker für Psychotherapie werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Erstattet werden nur Therapien bei ärztlichen oder psychologischen Psychotherapeuten mit Approbation – und nur bestimmte Verfahren (Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Therapie, analytische Psychotherapie, Systemische Therapie).Falls Du privat versichert bist oder eine Zusatzversicherung hast, erkundige Dich bitte rechtzeitig, ob und in welchem Umfang Kosten übernommen werden. In den meisten Fällen trägst Du die Kosten selbst oder musst sie vorstrecken.
