Psychotherapie in Lüneburg
bei Angst, Panikattacken, Grübeln, Depression, Burnout, Erschöpfung, Lebenskrisen
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Du funktionierst. Seit Wochen. Vielleicht schon seit Jahren.
Arbeiten. Termine. Alltag.
Und irgendwann merkst du:
So richtig lange geht das nicht mehr gut
Gedanken kreisen ständig.
Der Schlaf wird unruhiger.
Selbst freie Tage fühlen sich nicht mehr erholsam an.
In der Psychotherapie nehmen wir uns Zeit, genauer hinzuschauen.
Was belastet dich gerade? Was wiederholt sich immer wieder? Und was brauchst du, damit sich etwas verändern kann?
Du brauchst darauf noch keine fertige Antwort. Genau das finden wir gemeinsam heraus.
In meiner Praxis in Lüneburg begleite ich dich bei Angst, Panikattacken, Grübeln, Depression, Burnout,
Erschöpfung und Lebenskrisen.
Unverbindlich. 30 Minuten. Klare Einschätzung
Viele kommen mit ganz unterschiedlichen Themen
Daran kannst du zunehmende psychische Belastung erkennen
Eigentlich habe ich keinen Grund,
dass es mir schlecht geht
Kommt dir das bekannt vor? Und trotzdem wird alles immer anstrengender.
Angst, Panikattacken, Burnout, Depression oder ständiges Grübeln machen sich oft früher bemerkbar, als es dir bewusst ist.
Zum Beispiel:
nachts liegst du wach, im Kopf rattert es weiter
du funktionierst nach außen weiter, bist innerlich aber erschöpft
selbst kleine Entscheidungen kosten plötzlich Kraft
du bist ständig angespannt oder innerlich unter Druck
dein Körper reagiert mit Schlafproblemen, Unruhe, Verspannungen, Magenbeschwerden oder Erschöpfung
Ich schaffe das schon sagst du dir immer wieder:
Irgendwann merkst du, wie viel Kraft dich das jeden Tag kostet.
Unverbindlich. 30 Minuten. Klare Einschätzung.
Was sich durch Psychotherapie verändern kann
Manchmal ist schon viel verstanden. Du weißt, woher etwas kommen könnte, hast darüber gesprochen und trotzdem passiert in der entscheidenden Situation wieder genau dasselbe.
In der Psychotherapie schauen wir deshalb auch darauf,
was deine Reaktionen heute beeinflusst und was dir therapeutisch helfen kann, anders damit umzugehen.
Vielleicht möchtest du:
Mit Angst anders umgehen
Deine Grenzen früher wahrnehmen
Dich leichter aus dem Grübeln lösen
Besser verstehen, warum bestimmte Situationen immer wieder dieselben Gefühle auslösen
Wohin du möchtest, bestimmst du. Wir schauen gemeinsam, wie du dort hinkommen kannst.
Unverbindlich. 30 Minuten. Klare Einschätzung.
Wie ich psychotherapeutisch arbeite
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Lüneburg begleite ich dich bei unterschiedlichen psychischen Belastungen und Lebenssituationen.
Ohne Druck
Ohne Bewertung
Ohne leere Motivationssprüche
Oft ist die Reaktion größer als der Grund. Ein Kloß im Hals vor einem Gespräch, das eigentlich harmlos ist, eine Unruhe, die schon Tage vorher da ist.
Du darfst mit allem kommen, was gerade da ist. Auch mit dem, was du selbst noch nicht richtig verstehst oder vielleicht ein bisschen merkwürdig findest.
Mich interessiert was da passiert und warum genau dort.
Manche Themen brauchen erstmal Zeit. Bei anderen wird ziemlich schnell klar,
wo wir genauer hinschauen sollten. Je nach Anliegen arbeite ich mit: Gesprächstherapie, Hypnose, Wertimagination oder systemische Elemente.
Mir ist wichtig, dass du besser verstehst, was mit dir passiert,
anders damit umgehen kannst und wieder
mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in dich entwickelst.
Mehr zu:
Privatpraxis für Psychotherapie und Hypnose in Lüneburg
Ein professioneller Rahmen für Psychotherapie
Meine Praxis liegt in einer psychotherapeutischen Praxisgemeinschaft in der Ilmenaustraße, mitten in der Lüneburger Altstadt.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich seit 2022, mit einem breiten Methodenspektrum.
Verantwortungsvoll zu arbeiten bedeutet für mich auch, meine eigenen Grenzen zu kennen. Wenn eine ärztliche, psychiatrische oder andere fachliche Unterstützung sinnvoll ist, spreche ich das offen mit dir an.
Hypnose setze ich ausschließlich im therapeutischen Rahmen und nach individueller Einschätzung ein.
Im Erstgespräch lernen wir uns erstmal kennen.
Du erzählst mir, was dich gerade beschäftigt, was du bisher versucht hast und was du dir anders wünschst.
Ich frage nach, wo es wichtig ist, und gebe dir eine ehrliche Einschätzung, ob und wie ich dich begleiten kann.
Danach kannst du in Ruhe entscheiden, wie es für dich weitergeht.
Unverbindlich. 30 Minuten. Klare Einschätzung.
Wobei ich dich begleite
Vielleicht ist bisher nur eines klar:
So wie es gerade ist, möchte ich nicht weitermachen.
Hier findest du mehr zu den Themen, bei denen ich dich in meiner Praxis begleite.
Die Angst ist da,
bevor du weißt, wovor.
Angst und innere Anspannung
Panikattacken
Wenn der Körper Alarm schlägt, auch ohne Gefahr.
Derselbe Gedanke, immer wieder, ohne Ergebnis.
Grübeln und Gedankenkarussell
Wenn selbst Kleinigkeiten plötzlich viel zu viel werden.
Depression
Du funktionierst noch, aber die Kraft reicht kaum noch.
Erschöpfung und Burnout
Selbstwertprobleme
Wenn deine Selbstzweifel
immer lauter werden.
Wenn dein Leben sich ändert und Orientierung fehlt.
Lebenskrisen und Neuanfang
Häufige Fragen zur Psychotherapie
Für wen ist Psychotherapie in meiner Praxis in Lüneburg geeignet?
Hilft Psychotherapie bei Angst?
Was hilft bei innerer Unruhe?
Hilft Psychotherapie bei Panikattacken?
Hilft Psychotherapie bei Erschöpfung und Burnout?
Wie viele Termine brauche ich ungefähr?
Was ist der Unterschied zur Psychotherapie über die Krankenkasse?
Muss ich über belastende Erlebnisse sprechen?
Wie läuft eine psychotherapeutische Sitzung ab?
Kann Psychotherapie auch online stattfinden?
Erstgespräch für Psychotherapie in Lüneburg
Leistungen beim Heilpraktiker für Psychotherapie werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Du brauchst nicht zu warten, bis es kaum noch geht
Vielleicht weißt du schon ziemlich genau, was dich belastet.
Vielleicht ist bisher nur das Gefühl so möchte ich nicht weitermachen da.
Egal ob Angst, Panikattacken, Grübeln, Depression, Burnout, eine Lebenskrise oder Selbstzweifel dich gerade beschäftigen. In meiner Praxis für Psychotherapie in Lüneburg bist du damit nicht allein
Du darfst dir schon jetzt Unterstützung holen. Nicht erst, wenn es kaum noch geht.
Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
Unverbindlich. 30 Minuten. Klare Einschätzung.