Psychotherapie in Lüneburg
bei Angst, Panikattacken, Grübeln, Depression, Burnout, Erschöpfung und Selbstwertproblemen.
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Du funktionierst. Seit Wochen. Vielleicht schon seit Jahren.
Arbeiten. Termine. Alltag.
Irgendwann merkst du, wie deine Kraft immer weniger wird.
Gedanken kreisen ständig.
Der Schlaf wird unruhiger.
Selbst freie Tage fühlen sich nicht mehr erholsam an.
In meiner Praxis in Lüneburg begleite ich Erwachsene, die oft schon über Monate, manchmal über Jahre unter Angst, Panikattacken, Grübeln, Depression, Burnout oder Erschöpfung leiden.
Unverbindlich. 30 Minuten. Klare Einschätzung
Viele kommen mit ganz unterschiedlichen Themen
Daran erkennst du, dass deine Belastung zu groß wird
Du kennst den Gedanken:
„Eigentlich habe ich keinen Grund, dass es mir schlecht geht."
Und trotzdem wird alles immer anstrengender.
Angst, Panikattacken, Burnout, Depression oder ständiges Grübeln machen sich oft früher bemerkbar, als einem bewusst ist.
Zum Beispiel:
-
nachts liegst du wach, im Kopf rattert es weiter
-
du funktionierst nach außen weiter, bist innerlich aber erschöpft
-
selbst kleine Entscheidungen kosten plötzlich Kraft
-
du bist ständig angespannt oder innerlich unter Druck
-
dein Körper reagiert mit Schlafproblemen, Unruhe, Verspannungen, Magenbeschwerden oder Erschöpfung
Du sagst dir immer wieder:
„Ich schaffe das schon."
Irgendwann merkst du, wie viel Kraft dich das jeden Tag kostet.
Unverbindlich. 30 Minuten. Klare Einschätzung.
Was es über Verstehen hinaus braucht
Bei Angststörungen, Panikattacken, Grübeln, Depressionen oder emotionaler Erschöpfung zeigt sich oft dasselbe Muster.
Du hast vieles verstanden.
Du hast gelesen, nachgedacht und Zusammenhänge erkannt.
Trotzdem drehen sich dieselben Gedanken weiter.
Die Anspannung bleibt.
Der Alltag fühlt sich kaum leichter an.
Vieles läuft automatisch, weil dein Körper es sich irgendwann abgespeichert hat.
Genau dort setzt therapeutische Arbeit an.
Unverbindlich. 30 Minuten. Klare Einschätzung.
Wie ich arbeite
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Lüneburg begleite ich dich bei unterschiedlichen psychischen Belastungen und Lebenssituationen.
Ohne Druck.
Ohne Bewertung.
Ohne leere Motivationssprüche.
Oft ist die Reaktion größer als der Anlass. Ein Kloß im Hals vor einem Gespräch, das eigentlich harmlos ist, eine Unruhe, die schon Tage vorher da ist. Dein Körper hat sich das irgendwann abgespeichert, meistens ohne dass es dir bewusst ist.
Du bringst deine eigene Geschichte mit. Deshalb arbeite ich ohne festen Ablauf. Wir entscheiden gemeinsam, was zu dir passt:
Gesprächstherapie, Hypnose, Wertimagination oder systemischen Elemente.
Mein Ziel ist, dass du dich selbst wieder besser verstehst, deine Bedürfnisse klarer wahrnehmen kannst und wieder mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in dich entwickelst.
Mehr zu:
Privatpraxis für Psychotherapie und Hypnose in Lüneburg
Ein professioneller Rahmen mit Ruhe und Klarheit
Meine Praxis befindet sich in einer psychotherapeutischen Praxisgemeinschaft in der Ilmenaustraße in Lüneburg und ist durch die zentrale Lage in der Altstadt gut erreichbar.
Mir ist wichtig, ehrlich und verantwortungsvoll zu arbeiten. Dazu gehört auch, offen anzusprechen, wenn zusätzliche medizinische oder psychiatrische Unterstützung sinnvoll sein kann.
Hypnose nutze ich ausschließlich im therapeutischen Rahmen. Keine Showhypnose.
Erstgespräch für Psychotherapie in Lüneburg
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam:
Was dich aktuell belastet
Wie lange dich das schon begleitet
Was du bisher versucht hast
Was hilfreich war
Was sich bisher nicht verändert hat
Ob ich dich sinnvoll begleiten kann.
Du bekommst eine ehrliche Einschätzung und kannst danach in Ruhe entscheiden, wie es weitergehen soll.
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Wobei ich dich begleite
Die Themen, mit denen Menschen zu mir in die Praxis kommen.
Die Angst ist da, bevor du weißt, wovor. Hilfe bei Angst, Angststörungen und innerer Anspannung.
Angst und innere Anspannung
Panikattacken
Wenn der Körper Alarm schlägt, obwohl keine Gefahr da ist. Hilfe bei Panikattacken und dem Gefühl von Kontrollverlust.
Derselbe Gedanke, immer wieder, ohne Ergebnis. Hilfe bei Grübeln und dem Gedankenkarussell.
Grübeln und Gedankenkarussell
Wenn nichts mehr leicht geht, nicht einmal Kleinigkeiten. Hilfe bei Depression und Antriebslosigkeit.
Depression
Du funktionierst noch, aber die Kraft reicht kaum noch. Hilfe bei Burnout und dauerhafter Erschöpfung.
Erschöpfung und Burnout
Selbstwertprobleme
Die eigene Stimme leiser als die innere Kritik. Hilfe bei Selbstzweifeln und geringem Selbstwertgefühl.
Häufige Fragen zur Psychotherapie
Für wen ist Psychotherapie in meiner Praxis in Lüneburg geeignet?
Kann Psychotherapie bei Angst helfen?
Was hilft bei innerer Unruhe?
Kann Psychotherapie bei Panikattacken helfen?
Hilft Psychotherapie bei Erschöpfung und Burnout?
Wie viele Termine brauche ich ungefähr?
Was ist der Unterschied zur Psychotherapie über die Krankenkasse?
Muss ich über belastende Erlebnisse sprechen?
Wie läuft eine psychotherapeutische Sitzung ab?
Kann Psychotherapie auch online stattfinden?
Leistungen beim Heilpraktiker für Psychotherapie werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Bereit für den ersten Schritt?
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnose
Privatpraxis in Lüneburg
Psychotherapie in Lüneburg bei Angststörungen, Panikattacken, Grübeln, Depression, Burnout, emotionaler Erschöpfung und Selbstwertproblemen.
Du darfst dir schon jetzt Unterstützung holen. Nicht erst, wenn es kaum noch geht.
Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
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