Wertimagination in Lüneburg
Wenn du längst verstanden hast, was dich belastet und sich trotzdem nichts verändert.
Gedanken kreisen weiter.
Gefühle bleiben.
Reaktionen wiederholen sich.
Die Wertimagination ist eine Methode, die genau dort ansetzt.
Unverbindlich. 30 Minuten. Klarheit ohne Druck.
Was Wertimagination ist
Die Wertimagination arbeitet mit inneren Bildern und ermöglicht einen Zugang zu Themen, die sich allein über Gespräche oft nur schwer verändern lassen.
Sie wurde vom Psychotherapeuten Uwe Böschemeyer entwickelt und basiert auf der Logotherapie nach Viktor Frankl.
In dieser Methode arbeiten wir gezielt mit inneren Bildern.
Oft zeigt sich im Bild etwas, das im Alltag nur schwer greifbar ist. Zum Beispiel, warum du immer wieder an dir zweifelst, dich zurückziehst oder dieselben Konflikte erlebst.
Was im Alltag als Unsicherheit, innere Blockade oder Grübeln spürbar ist, wird im Bild konkret und greifbar.
Woran wir mit Wertimagination arbeiten
Viele Erfahrungen sind nicht nur als Gedanken gespeichert, sondern als Gefühle, Eindrücke und innere Bilder.
Genau dort setzen wir an.In der Wertimagination werden diese inneren Zusammenhänge sichtbar.
Dadurch kann sich etwas verändern, im Denken und im Erleben.
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alte Prägungen und Erfahrungen
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innere Konflikte
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festgefahrene Selbstbilder
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unbewusste Reaktionen
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eigene Ressourcen und Werte
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Anteile wie das innere Kind
Es geht um mehr als Fantasie. Es geht um das, was bereits in dir da ist.
Was dabei sichtbar werden kann
Die Arbeit mit Wertimagination
Wie ich arbeite
Die Wertimagination ist eine Form der Hypnotherapie und erfolgt Schritt für Schritt. Du bleibst dabei durchgehend klar orientiert und ansprechbar. Ich begleite den Prozess und achte darauf, dass du stabil bleibst.
Am Anfang steht immer eine sorgfältige Klärung deiner Situation. Erst darauf aufbauend gehen wir in die Arbeit mit inneren Bildern.
Die Wertimagination ist kein freies „Reisen“. Es ist ein gut nachvollziehbarer therapeutischer Prozess.
Wann Wertimagination sinnvoll sein kann
Die Arbeit mit inneren Bildern kann Sinn machen bei:
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Selbstwertthemen oder Unsicherheit
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inneren Konflikten
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Entscheidungsblockaden
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Ängsten
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anhaltendem Grübeln
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psychosomatischen Beschwerden
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frühen Prägungen
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wiederkehrende Beziehungsmuster
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Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen
Wenn du merkst, dass du dich immer wieder im Kreis drehst oder dieselben Themen auftauchen, kann das ein Hinweis sein, tiefer zu schauen.
Die Wertimagination setzt genau dort an.
Unverbindlich. 30 Minuten. Klarheit ohne Druck.
FAQ
Was ist Wertimagination genau?
Wertimagination ist eine therapeutische Methode, die mit inneren Bildern arbeitet. Sie wurde vom Psychotherapeuten Uwe Böschemeyer entwickelt und basiert auf der Logotherapie nach Viktor Frankl. Statt nur über ein Thema zu sprechen, machen wir es im Bild sichtbar. Oft zeigt sich dort etwas, das im reinen Gespräch schwer greifbar bleibt.
Ist Wertimagination dasselbe wie Hypnose?
Nein. Beide Methoden arbeiten mit innerer Aufmerksamkeit, sind aber unterschiedlich. Bei der Hypnose geht es um einen Zustand vertiefter Konzentration. Bei der Wertimagination steht die Arbeit mit einem konkreten inneren Bild im Mittelpunkt. Je nach Anliegen setze ich die eine, die andere oder beide Methoden ein.
Muss ich mir gut Bilder vorstellen können?
Nein. Es geht nicht um künstlerische Vorstellungskraft. Meistens reicht ein erster Eindruck, ein Gefühl oder eine Farbe. Das Bild muss nicht klar oder vollständig sein, damit die Arbeit damit möglich ist.
Verliere ich während der Wertimagination die Kontrolle?
Nein. Du bleibst die ganze Zeit im Hier und Jetzt und ansprechbar. Ich begleite den Prozess Schritt für Schritt und achte darauf, dass du stabil bleibst. Die Wertimagination ist kein freies „Reisen", sondern ein klar geführter therapeutischer Prozess.
Für wen ist Wertimagination geeignet?
Wertimagination kann bei Selbstwertthemen, inneren Konflikten, Entscheidungsblockaden, Ängsten, anhaltendem Grübeln oder wiederkehrenden Beziehungsmustern hilfreich sein. Besonders dann, wenn du ein Thema bereits gut verstanden hast und sich trotzdem wenig verändert.
Wie läuft eine Sitzung mit Wertimagination ab?
Am Anfang steht immer eine sorgfältige Klärung deiner aktuellen Situation. Erst darauf aufbauend gehen wir in die Arbeit mit inneren Bildern. Im Bild wird oft sichtbar, was im Alltag als Unsicherheit oder innere Blockade spürbar ist, aber schwer in Worte zu fassen war.
Kann ich Wertimagination auch ohne klassische Psychotherapie in Anspruch nehmen?
Die Wertimagination ist bei mir Teil der Psychotherapie in Lüneburg und wird individuell eingesetzt, wenn sie zu deinem Anliegen passt. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob und wie sie für dich sinnvoll sein kann.
Der nächste Schritt
Wenn du merkst, dass reines Verstehen nicht ausreicht, kann die Arbeit mit inneren Bildern ein sinnvoller nächster Schritt sein.
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam:
OB diese Methode für dich passt
WIE eine Begleitung aussehen kann
Unverbindlich. 30 Minuten. Klarheit ohne Druck.
Die Wertimagination ist Teil meiner
Leistungen werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen.